GRUPPEFORLØB
GRUPPEFORLØB
Mit hjerte banker især for kvinder, der har været i usunde eller psykisk voldelige relationer. Kvinder, som har mistet tilliden til sig selv. Som tvivler på deres egne følelser. Som har glemt, hvem de var, før relationen begyndte at fylde det hele.
Jeg ved, hvor ensomt det kan føles. Men jeg ved også, hvor stor en forskel det gør at være en del af et trygt fællesskab, hvor du bliver mødt af kvinder, som forstår de tanker og følelser, du bærer rundt på – uden at du behøver forklare det hele.
Derfor har jeg skabt et 12 ugers gruppeforløb i et lille, trygt fællesskab.
Gennem undervisning, refleksion, øvelser og samtaler får du en dybere forståelse af det, du har været igennem – og måske endnu vigtigere – en større forståelse for dig selv.
Vi arbejder blandt andet med:
- Psykisk vold og manipulation
- Traumebånd
- Tilknytning
- Grænser
- Selvværd
- Skyld og skam
- Nervesystemet
- Kærlighedsmønstre
- Vejen videre
Mit mål er ikke kun, at du får det bedre. Mit håb er, at du går herfra med større tillid til dig selv, en dybere forståelse af det, du har været igennem og en oplevelse af, at du ikke længere står alene.
Jeg har nu afsluttet et coachingforløb hos Heidi. Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv!
Jeg har været mangt og meget igennem og har haft det meget svært i perioder. Jeg har virkelig prøvet meget forskelligt, for at få det bedre i min krop og i mit sind.
Der skal arbejdes for at bryde med de gamle uhensigtsmæssige mønstre og hvordan skal man lige bære sig ad?
Det hjalp Heidi med, ét område af gangen.
Selvom jeg troede, jeg kendte mig selv, måtte jeg alligevel spære øjnene op og tænke: “Der var så endnu en a-ha-oplevelse.” Heidi guidede mig til at tænke anderledes og se tingene fra en anden vinkel, end jeg hidtil kunne have forestillet mig. Efter hver coating fik vi i fællesskab sporet os ind på opgaver, der passede til mig og mine udfordringer, både fysiske og mentale opgaver, som jeg skulle arbejde med til næste gang. Dette var udslagsgivende for mig, for at finde den balance, jeg søgte. De redskaber jeg lærte undervejs, vil jeg fortsat benytte, for ting tager tid, men jeg er et meget bedre sted i dag. Jeg kan helt klart anbefale et forløb hos Heidi. Hun er en utrolig sød og givende person, god til at lytte og rådgive udfra mine specifikke udfordringer. Tak fordi du så mig, og for at guide mig i en ny og bedre retning, hvor jeg selv har fået modet til at udleve mine drømme!
Vil du vide mere?
Kontakt mig i dag, hvis du er parat til at tage det første skridt mod et sundere forhold til både dig selv og andre. Har du spørgsmål, eller ønsker du at vide mere om forløb for individuelle eller par ved Heidi Molter, er du mere end velkommen til at henvende dig til mig.